Metsäkylpyohjaaja® – Koulutus

Metsäkylpyohjaaja®

Metsäkylpyohjaaja®-koulutuksessa kuljet matkan omaan itseesi, mielesi toiminnan tunnistamiseen, keho-mieli yhteytesi vahvistamiseen, pysähtymiseen, läsnäoloon, aistimiseen ja luontoyhteyden vahvistamiseen ja syventämiseen.

Maailman terveysjärjestä WHO toteaa, että 2020-luvun yksi suurimpia sairastuttajia tulee olemaan pitkäkestoinen stressi. Yhteiskunnassamme luontoyhteys on muuttunut, luonto oli vahvasti läsnä jokapäivisessä elämässä, luontoa arvostettiin, kunnioitettiin, rakastettiin ja elettiin tasapainossa luonnon kanssa. Metsäkylpyohjaajia tarvitaan siksi yhä enemmän auttamaan ja tukemaan ihmisiä löytämään keinoja pysähtymiselle, luontoyhteyden syventämiselle ja vahvistamiselle, stressin katkaisulle, hiljentymiselle, rauhoittumiselle ja löytämään tie itseensä. Koulutus antaa tiedot ja taidot luontoyhteyden vahvistamiseen ja syventämiseen kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa

Kohti pysähtymistä, rauhoittumista ja merkityksellisyyttä.

Metsäkylpyohjaaja®-koulutuksessa opit menetelmän, joka on voimallinen läsnäolon ja luontoyhteyden syventämiseen. Metsäkylpy-menetelmä perustuu luonnon hyvinvointivaikutusten sekä tietoisuustaito harjoitteiden yhdistämiseen. Metsäkylpyohjaaja- koulutus antaa valmiudet metsäkylpyohjaaja taitojen yhdistämiseen omassa elämässään ja työssään. Peruskoulutuksen jälkeen voi hakeutua syventäviin osioihin.

Koulutuksen tekniikkoina

Mindfulness, kehotietoisuus, keho-mieli yhteys, aistillinen metsän kokeminen, hyväksymis – ja omistautumisterapia eli HOT joka pohjautuu tieteelliseen malliin ihmismielen toiminnasta, luontoyhteyden syventäminen, henkisen hyvinvoinnin taidot sekä ohjaukselliset taidot. 

Kenelle

Koulutus sopii hyvin hoitotyössä toimiville, kasvattajille, eräoppaille, matkailuyrittäjille, hyvinvoinnin kanssa työskenteleville ja kaikille eri aloilla työskenteleville, jotka haluavat syventää ymmärrystään tietoisuustaidoista, luonnon hyvinvointivaikutuksista ja metsäyhteydestä.  Koulutus on tarkoitettu kaikille kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista kiinnostuneille.

Metsäkylpyohjaaja®-Koulutuksen rakenne ja lähijaksot 

Koulutus koostuu 8 lähiopetuspäivästä, aina kahden päivän jaksoissa. Lähijaksot aina perjantai ja lauantai, perjantai klo 11-18 ja lauantai klo 9-16.
Lisäksi koulutukseen sisältyy lähipäivien välillä 10 itsenäistä opiskelupäivää; välitehtävät/ opintopäiväkirja ja 15 harjoitusohjausta ja raportointia. Valmistumisen edellytyksenä on osallistuminen lähipäiville, opintopäiväkirja sekä harjoitusohjauksien toteuttaminen ja raportointi. Lisäksi koulutus sisältää, jokaiselle koulutukseen osallistujalle, henkilökohtaisen ohjauskerran henkilökohtaisesti tai zoomin kautta. Järjestämme koulutuksen pienryhmänä.

1. Lähijakso, aloitus / Kohti metsäkylpyohjausmenetelmää

  • ryhmään ja metsäkylpyohjaukseen tutustuminen
  • mindfulnessin perusteet ja vienti metsäkylpyyn
  • Hot hyväksymis- ja omistautumisterapia tieteellinen malli mielen toiminnasta ja arvopohjaa
  • luontosuhteen historiaa, mm alkuperäiskansat, haltijat ja uskomukset
  • metsäkylpyohjauksessa turvallisuus, oikeudet ja velvollisuudet ym. huomioitavat asiat luonnossa
  • opintopäiväkirjan pitäminen ja henkilökohtaisen ohjausajan varaaminen

2. Lähijakso, / Tutkittua tietoa yhdistettynä metsäkylpyohjaukseen

  • tutkimustietoa aivoista, stressistä ja siitä palautumisesta, liitettynä metsäkylpyohjaukseen
  • tutkimustietoa luonnon terveys- ja hyvinvointivaikutuksista sekä luontoyhteyden vahvistamisesta
  • luontoelementit maa, tuli, ilma, vesi ja niiden vaikutus hyvinvointiin
  • metsäkylpyohjauksen sanoitusta ja käytäntöjä
  • metsäkylpyohjaus harjoitteita sisällä ja ulkona, pariohjauksia

3. Lähijakso, / Luontoyhteyden syventäminen ja merkitys

  • luonto ja henkisyys
  • luontoelementit maa, tuli, ilma, vesi ja niiden vaikutus hyvinvointiin
  • tunnetaidot ja metsäkylpyohjaus
  • omien ohjaustaitojen vahvistaminen
  • metsäkylpyohjaus harjoitteita ryhmässä ja omien ohjaustaitojen vahvistaminen

4. Lähijakso, / Kouluksen päätös ja omien ohjaustaitojen muotoilua

  • omien ohjausharjoitteiden esittelyä
  • teemalliset metsäkylvyt syventämässä metsäkylpyohjausta
  • oman suunnitelman pohdinta ja sen syventäminen
  • kurssin päätös – valmistuminen Metsäkylpyohjaajaksi®

Koulutus sisältää tasapainoisesti ohjausta, pienryhmätyöskentelyä, harjoittelua, keskustelua ja pohdintaa. Osallistujien kokemukset ja aidot ohjaukset ovat tärkeä osa oppimista.

Seuraava koulutus alkaa helmikuussa 2021, päivämäärät varmistuvat pian. Voit tiedustella lisää p. 040-4157977

Koulutuksessa saat

  • työkaluja nähdä luonto ja oma elämäsi uusin silmin
  • lisää itsetuntemusta, hyvinvointia ja mentaalista energiaa
  • vahvistusta omaan luontoyhteyteesi
  • tietoa tietoisuustaitojen- mindfulnessin perusteista yhditettynä metsäkylpyyn
  • mielentaitoja ja niiden harjoittelua, joka tähtää henkiseen hyvinvointiin ja tasapainoon
  • tietoa stressistä ja aivojen toiminnasta yhdistettynä metsäkylpyohjaukseen
  • metsäkylpyohjaajan taidot omaan elämääsi ja työhösi yhdistettäväksi
  • menetelmän jolla voit auttaa ja palvella monenlaisia ihmisiä ja ryhmiä
  • todistuksen rekisteröidystä Metsäkylpyohjaajasta ja saat käyttää Metsäkylpyohjaaja® nimikettä
  • valmiuden, jolla pääset osaksi huikeaa, samanhenkisten joukkoa ja jäsenyyden metsäkylpyohjaajien – verkostoon
  • saat kuvasi ja tietosi, http://www.juurtumistaitseeni.com/metsäkylpyohjaajat sivulle
  • mahdollisuuden osallistua jatkokoulutuksiin, tapahtumiin ja yhteistyö projekteihin

Hinta 

  • Koulutuksen hinta 1190€ (sis.alv 24%) maksettuna kerralla, josta
  • Varausmaksu 250€, joka maksetaan heti ilmoittautumisesi jälkeen ja joka hyvitetään sinulle 1. kurssimaksun yhteydessä
  • Koulutusmaksu on mahdollista maksaa myös pienemmissä osissa, 2 tai 4 erässä, otathan silloin yhteyttä kouluttajaan
  • Koulutuspaikassa Lahtua tilalla on myös mahdollisuus yöpyä edulliseen hintaan 30€/yö ja nauttia maukas päivällinen

Ilmoittautuminen

  • Ilmoittaudu viimeistään ilmoitteuna aikana
  • Varmistat koulutuspaikkasi maksamalla varausmaksun 250€
  • Mikäli koulutus peruuntuu palautetaan varausmaksu täysimääräisenä takaisin. Mikäli itse perut koulutuksen varausmaksua ei palauteta.
  • Huomioithan, että ilmoittautuminen on sitova.
  • Kurssin keskeyttäminen ei oikeuta rahojen saamiseen takaisin.
  • Saat kurssi infoa ja 1. laskun koulutuksesta, hyvitettynä varausmaksulla, ennen koulutuksen aloitusta
  • Pidätämme oikeuden aloituspäivän muuttamiseen tai koulutuksen perumiseen vähäisen osallistujamäärän vuoksi.

Koultuspaikka

Pirkanmaalla Lahtuan tila, Siitamaan kylätie 110 (30 km Tampereelta).

Lisätietoa/ilmoittautumiset Kouluttaja

Jaana Hakanpää / p. 040 4157977

juurtumistaitseeni@gmail.com 

  • Henkisen hyvinvoinnin ohjaaja
  • Mindfulness – tietoisuustaito ohjaaja ja kouluttaja
  • Hyvinvointivalmentaja
  • Yksi Metsäkylpyohjaaja- koulutusmallin kehittäjistä
  • Metsäkylpyohjaaja

Metsäkylpyohjaaja® Jatkokoulutus

Metsäkylpyohjaajien jatkokoulutusta järjestetään sovittuina ajankohtina ja niistä ilmoitamme kaikille Metsäkylpyohjaaja® koulutukseni käyneille eli metsäkylpyohjaaja verkostooni kuuluville.

Metsäkylpyohjaajien jatkokoulutuspäivä

Seuraava jatkokoulutuspäivä on 3.7.2020 klo 10-18 Hyvän haltijan majatalossa, Särkilammilla.

Teemana

  • metsäkylpy työyhteisöille
  • teemalliset metsäkylvyt

Palautteita Metsäkylpyohjaaja®-koulutuksesta

”Metsäkylpyohjaajaksi kouluttautuminen on tarjonnut monenlaisia mahdollisuuksia oman luontoyhteyden syventämiseen. Pimenevän syksyn aikana kurssiviikonloput ovat olleet odotettuja pysähdyksiä luonnon äärelle niin metsässä tehtyjen harjoitteiden kuin aiheen äärellä käytyjen keskustelujen myötä. Samanhenkisten kurssilaisten kanssa jaetut luontokokemukset ovat vahvistaneet omia kokemuksia ja tunteita luontoa kohtaan. Ryhmä on tarjonnut turvallisen ympäristön heittäytyä rohkeasti uuden ohjaustyylin oppimiseen ja oma prosessi on päässyt etenemään sopivan rauhalliseen tahtiin tapaamisten välillä. Jaana on omalla osaamisellaan ohjannut ja inspiroinut etsimään uusia puolia niin luonnosta kuin omasta itsestänikin. Kaikin puolin tunnen koulutuksen rikastuttaneen omaa havainnointiani ja kokemuksellisuutta luonnossa. Uskon löytäväni oman polkuni, jota myöten pääsen toteuttamaan metsäkylpyjen ohjaamista ja koulutus on tarjonnut tähän hyvän osaamisen.”

  • 2020 Pirkanmaan koulutuksesta Metsäkylpyohjaajaksi®valmistunut nainen-

”Olen pienestä pitäen viihtynyt metsässä ja kulkenut metsässä koirien kanssa jo vuosia. Metsäkylpyohjaajan opinnot avasivat kuitenkin silmäni aivan uudella tavalla luonnolle ja sen tasapainottavalle ja palauttavalle voimalle. Olin kyllä aiemminkin kulkenut metsässä mielestäni silmät avoinna, mutta Metsäkylpyohjaaja-opintojen aikana silmäni ja aistini avautuivat aivan eri tavalla luonnon kauneudelle ja rauhalle. Nykyään näen, tunnen, kuulen ja aistin metsän paljon voimakkaammin kuin ennen. Tuttu metsäpolkukin on joka kerta erilainen ja täynnä uutta voimaa ja ihmeteltävää. Metsäkylpyohjaaja-opintojen myötä olen oppinut pysähtymään ja rauhoittumaan metsässä itseni, oman mieleni ja kehoni sekä luonnon äärelle ja nauttimaan jokaisesta vuodenajasta, myös siitä pimeimmästä. Sain opinnoista niin paljon itselleni voimaa ja eväitä ohjaustyöhön, että uskon Metsäkylvyn olevan jatkossa iso osa paitsi omaa elämääni myös tulevaa työtäni oman yritykseni parissa. Haluan jakaa sitä voimaa, mitä olen oppinut metsästä opintojen myötä saamaan, myös eteenpäin.

  • 2019 Jyväskylän koulutuksesta Metsäkylpyohjaajaksi® valmistunut-
%d bloggaajaa tykkää tästä: