Kohti Minua – Valmennus

Tarvitsetko tukea ja kannustusta? Etsitkö selkeyttä tai suuntaviivoja elämäntilanteeseesi? Haluatko tutkia ja pohtia suunnitelmiasi? Haluatko oppia pysähtymään, löytämään työkaluja stressin katkaisuun ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin? Kaikkea ei tarvitse tehdä yksin, valmennuksessa monet haasteet, tavoitteet, unelmat selkeytyvät ja menevät nopeammin eteenpäin.

Tarjoan sinulle valmennuskokonaisuutta, joka mukautuu sinun tarpeidesi mukaan. Valmennuksessa kuljen rinnallasi, autan sinua haastellisten tilanteiden purkamisessa, itsesi tutkimisessa, yhteyden löytämisessä itseesi, sisimpääsi, omaan potentiaaliisi, uuden suunnan pohdinnassa, oman hyvinvointisi lisäämisessä. Saat täyden valmentajan tuen.

Valmennuksen työkalut

Valmennuksen työkaluina ovat mindfulness menetelmä, hot eli hyväksymis- ja omistautumisterapia menetelmä, Nlp sekä muita kokonaisvaltaista hyvinvointia tukevia menetelmiä. Valmennuksessa on myös mahdollisuus käyttää luontolähtöistä metsäkylpy menetelmää, jolloin voimme toteuttaa valmennustapaamisen metsäluonnossa tai veden äärellä. Lisäksi valmennuksessa voimme käyttää apuna syvärentouttavaa Brain Relief -hoitoa.

Valmennuksen tarkoitus

Valmennuksen tarkoituksena on lisätä kokonaisvaltaista hyvinvointia elämääsi, lisätä onnellisuutta ja hyvää oloa. Auttaa sinua löytämään toimivia työkaluja kulkiessasi kohti suunnitelmiasi, uutta elämäntilannetta tai omia unelmiasi. Auttaa sinua pysähtymään, näkemään oma potentiaalisi, omat voimasi ja vahvuutesi. Valmennuksessa toteutuu lämmin ilmapiiri jossa voit turvallisesti puhua ja läpikäydä asioitasi.

Valmennuksessa voit…

  • Löytää keinoja edistää kokonaisvaltaista hyvinvointiasi
  • Lähteä luomaan itsesi näköistä elämää, joka tuo sinulle sisäistä onnellisuutta ja rauhaa
  • Pohtia ihmissuhteitasi ja jatkaa eteenpäin
  • Tutkia ajatusmallejasi ja uskomuksiasi, jotka ehkä rajoittavat sinua ja mahdollisuuttasi kulkea kohti unelmiasi
  • Tutkia sitä kuka sinä olet, mikä tekee sinusta sinut
  • Pohtia elämän suuntaasi ja kulkea kohti omia unelmiasi
  • Rakentaa suunnitelmaa
  • Löytää lisää luovuutta elämääsi, ideoita ja inspiraatiota
  • Löytää keinoa elää itsesi näköistä elämää, jonka tiedät oikeaksi itsellesi
  • Löytää vastauksia syvällisiin kysymyksiin

Voit valita itsellesi sopivan valmennuskokonaisuuden:

Valmennuspaketin, johon kuuluu;

Intuitiivinen ennakkotehtävä
Ennakkotehtävä, joka auttaa sinua pysähtymään ja hahmottamaan vastauksia

Kolme Valmennustapaamista (3x90min)
Valmennustapaamiset, jotka vievät sinua eteenpäin, lisäten näin omaa kokonaisvaltaista hyvinvointiasi, omaa suuntaasi.

Täysi tuki
Valmentajan täyden tuen sähköpostin tai puhelimen välityksellä, koko valmennuksen ajaksi ja kuukausi ohjauksen jälkeen.

Muistiinpanot
Tapaamisten jälkeen saat itsellesi muistiinpanot tapaamisista, joihin voit aina palata.

Tehtävät ja äänitteet harjoitteihin
Tehtäviä valmennustapaamisten välille, jotka vievät sinua eteenpäin askel kerrallaan. Saat myös äänitteiden muodossa olevia harjoitteita, joiden avulla rauhoitut, pysähdyt tähän hetkeen ja syvennät yhteyttä itseesi.

Valmennuskokonaisuuden hinta 360€

Valmennuspaketin jälkeen lisävalmennus kertojen hinta 90€

Valmennustapaaminen ja kartoituskäynti

Kartoituskäynti ja selkeyttävä valmennustapaaminen tarjoaa sinulle mahdollisuuden pysähtyä tutkimaan asiaasi. Pysähtyä pohtimaan missä olet ja mihin haluta mennä. Kartoituskäynnin jälkeen saat kotitehtävän ennen valmennustapaamista.

Kartoituskäynti (45min) ja valmennustapaaminen (90min) yhteishintaan 160€

Yksittäinen valmennustapaaminen

Yksittäisen valmennustapaamisen (90min) hinta 115€. Sisältää valmennustapaamisen.

Mahdollisuus myös useampaan valmennustapaamiseen, otathan silloin yhteyttä, niin suunnitellaan tapaamiskokonaisuus yhdessä.

Valmennustapaamiset mahdollisuus toteuttaa sekä kasvokkain Tampereella Sammonkatu 9 että etäyhteydellä.

Annathan itsellesi luvan loistaa ja nousta siivillesi!

Otathan yhteyttä
Sillä sinä olet Tärkeä!

Jaana/ 040-4157977 tai juurtumistaitseeni@gmail.com

–-        

%d bloggaajaa tykkää tästä: